健康保険組合連合会発行のすこやか健保 ４月号を配信いたします。

医療や健康、介護など、暮らしに役立つ情報が満載です。

是非ご覧いただき、皆様の健康づくりにお役立てください。

《目次》

・Special issue – アルコール健康障害の発生予防に指針「飲酒に関するガイドライン」を公表

・知っておきたい！健保のコト – マイナンバーカードには何が入っている？

・すこやか特集 － インターバル速歩で健康寿命を延ばそう！

・離れて暮らす親のケア – 趣味を続けるのは身勝手？

・ほっとひと息、こころにビタミン － ものを捨てられない心理

・COML 患者の悩み相談室 － 紹介状のコピーをもらうためになぜ高い手数料がかかるの？

・健康マメ知識 － 知っておきたい「自覚的運動強度（RPE）」

すこやか健保　４月号